从长倘口镇到张家界：山水仙境之旅全规划

本攻略专为从仙桃市长倘口镇出发的游客设计，旨在提供一份清晰、实用的张家界行程指南。

一、 行程概览与核心要点

行程时长：建议4天3晚。
核心体验：张家界国家森林公园的峰林奇观、天门山的险峻与仙气、大峡谷玻璃桥的惊心动魄，以及湘西土家风味美食。

二、 详细行程规划

第一天：出发与抵达，入住武陵源

交通：
1. 从长倘口镇前往仙桃西站或天门南站（建议自驾或打车，车程约30-50分钟）。
2. 乘坐高铁至长沙南站（车次频繁，约1.5-2小时）。
3. 于长沙汽车西站转乘大巴直达张家界中心汽车站（车程约4小时），或选择从长沙站乘坐火车至张家界西站。
4. 抵达后，建议直接乘车前往武陵源景区标志门附近入住，方便次日游览。

第二天：张家界国家森林公园精华游

游览路线：
1. 从武陵源标志门进入，乘坐环保车至百龙天梯，感受直冲云霄的震撼。
2. 游览袁家界核心景区，观赏《阿凡达》取景地“哈利路亚山”（乾坤柱）、迷魂台、天下第一桥。
3. 乘环保车至天子山自然保护区，参观贺龙公园、御笔峰、仙女献花等景点。
4. 选择乘坐天子山索道下山，或徒步经十里画廊下山（步行约2小时）。
5. 晚上可观看《魅力湘西》民俗表演（可选）。

第三天：天门山国家森林公园与大峡谷

上午：天门山
1. 返回张家界市区，前往天门山索道下站。
2. 乘坐世界最长高山客运索道上山，体验腾云驾雾。
3. 依次游览玻璃栈道、鬼谷栈道、天门山寺，俯瞰九十九道弯盘山公路。
4. 步行下行至天门洞广场，近距离观赏天然穿山巨洞，后乘快线索道返回。
下午：张家界大峡谷玻璃桥
1. 从市区乘车前往慈利县大峡谷景区（车程约1小时）。
2. 挑战世界最高、最长的玻璃桥——云天渡，体验高空漫步的刺激。
3. 时间充裕可游览大峡谷瀑布与溪流景观。

第四天：金鞭溪慢行与返程

上午：金鞭溪徒步
1. 再次从武陵源标志门进入，徒步金鞭溪峡谷（全程约7.5公里，步行2.5-3小时）。
2. 沿途欣赏金鞭岩、神鹰护鞭、花果山等奇石，呼吸超高负氧离子空气。
下午：返程
根据返程交通时间，从武陵源乘车至张家界西站或荷花机场，踏上归途。

三、 美食与住宿推荐

美食：三下锅、土家腊肉、岩耳炖土鸡、酸酢鱼、蒿子粑粑。建议在武陵源溪布街或市区北正街寻觅地道餐馆。
住宿：第一、二晚建议住武陵源标志门附近，第三晚可根据行程选择住市区。

四、 实用贴士

1. 门票建议提前在官方网络平台实名预订，尤其是天门山景区。
2. 山区天气多变，务必准备雨具和保暖外套，穿着舒适防滑的徒步鞋。
3. 景区内环保车费用已含在大门票中，但索道、电梯等项目需额外购票。
4. 尊重当地少数民族风俗，爱护自然环境，请勿随意投喂猕猴。